孕妇睡觉口干舌燥怎么办鼓励

制药设备2021年03月11日

“现在病毒爆发同以往最大的变化孕妇睡觉口干舌燥怎么办?孕妇睡觉口干舌燥会影响睡眠质量,长期下去对孕妇和胎儿都是不利的,应及早治疗。那么,孕妇睡觉口干舌燥怎么办呢?

如果准妈妈们已经检查过了,没有患病,那么就是体质内热导致口干舌燥,此时可通过饮食改善不适。 建议准妈妈多吃一些凉血的食物,多食用蔬菜、水果等。在饮食上,准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主,早餐的时候,可以选择以八宝、莲子粥等清淡的粥类食物为主,而日常生活中呢,可以泡一些莲子茶来代水饮用。

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