手指甲软容易断是怎么回事永恒

手指甲软容易断是怎么回事

手指甲一般都是比较坚硬的，除非是意外情况。不过在生活中，还真的有很多人的手指甲是比较脆弱的，甚至有的时候大力撕扯一下，指甲就会掉落下来，非常恐怖。而且也有一些朋友的指甲天生就是比较软的，用手就可以随便掰来掰去。那么，手指甲软容易断是怎么回事?

就被强烈质疑其数据造假。更没想到 指甲脆，首先要知道是因为什么原因，一般有五种情况，会引起指甲脆裂一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

知道是什么原因引起的规避一些情况就可以有一些改善，当然也可以通过其他的方法：

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。