做豆腐到这里本来就结束了物业

做豆腐到这里本来就结束了，因为很多同学看上我家豆腐的吃法了，所以就买一送一了。

素烧豆腐

原料：卤水豆腐1块，大蒜3瓣，小葱2根，干辣椒1根。

碗汁：盐、生抽、料酒、水、淀粉混合均匀，不要问我比例，自己尝下咸淡。

素烧豆腐的做法

1、再显摆一下自己做的嫩豆腐。

2、豆腐切大块，切了一半才想起来拍照。

伊新超介绍 3、下不粘锅中煎一下。

4、两面煎至微黄，下小葱白、蒜碎和干辣椒煎出香味。

5、倒入提前混合均匀的碗汁，倒之前再搅匀一下啊，淀粉会沉底。出锅前洒小葱叶。

6、出锅装个好看点的盘子很重要。

7、米饭碗也同样重要，这些都是颜值的基础

小提示

苦瓜和豆腐能一起吃:苦瓜与豆腐都有清热解毒作用，两者搭配，有涤热除烦、补钙降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、骨质疏松症。

豆腐和银耳能一起吃:豆腐与银耳同食，滋补气血、润肺护肝。

关键词:豆腐食谱豆腐

豆腐的营养价值

豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅味道鲜