微波炉菜谱几样简单的微波炉菜谱节能

微波炉菜谱——几样简单的微波炉菜谱

文章导读

现在我们很多时候在家中或多或少都会使用到微波炉，今天在这里就要教大家用微波炉来做几道简单的美味佳肴，大家想要学习的一定要来看看哦，而且介绍的美味佳肴的制作也都是十分简单的哦，相信大家都能一学就会的。

微波炉菜谱一：炒花生

花生仁快速洗净不能多泡水，马上晾干（不洗也可以），即将晾干时拌上细盐（如喜欢原味可以不拌盐），平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠，最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生；

以强功率加热.5分钟，中途翻拌一次，取出凉透即成。由在一定程度上缓解企业的成本压力。但是于微波炉功率各异，最好先作试验，但花生不能太少，几粒花生等于微波炉空转，就会损坏微波炉。根据经验，输出功率在w的为4.5分钟，1000w的为4分钟。

微波炉菜谱二：炒青菜

青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干，放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀，盆上包复耐热微波炉专用薄膜，强功率6分钟即可。

微波炉菜谱三：炒杂菜

超市现成杂菜或素虾仁，鲜香菇丁等，加生抽、盐、豆瓣辣酱（或剁椒）、少许水、再淋水淀粉，上复耐热薄膜，强功率5分钟。

微波炉菜谱四：包谷蒸蛋的做法　?

原料：

玉米酱200克，洋葱半个，豌豆仁两大匙，金华火腿四片，鸡蛋两个。?

调料：

白糖、色拉油各一小匙，精盐、胡椒粉各少许。?

做法：

1、洋葱切末，金华火腿切丝，洋葱与色拉油、少许精盐搅拌均匀，罩上微波薄膜，高火1分钟。

2、加入玉米酱、豌豆仁、白糖、精盐、胡椒粉并混合，加盖高火2分钟。

3、淋入打散的蛋汁，再撒上金华火腿片，高火1分钟，搁置2分钟后继续高火1.5分钟即可。?

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微波炉菜谱五：茄泥做法

茄泥吧，把茄子切成条，放在微波炉里高火加热十分钟，取出，攥干，拌上芝麻酱、蒜泥、辣椒油、香菜、花椒油（只要一点）、盐、香油，使劲用筷子搅拌，搅成泥状，就好了。

好啦以上的简单的微波炉可以烹饪出来的佳肴，大家在看完之后相信都已经学会了吧，如果你也有简单易学的美味佳肴一定要和我们广大的“吃货”朋友们一起分享哦，以后还有这种简单易学的美味也会随时分享给大家的哦。