高血压食疗方容易

机床配附件及维修2021年04月18日

高血压食疗方

食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

现代营养学认为,食物食为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质,其主要作用就是提供营养。

而中医先贤很早就认识到食物不仅能提供营养,而且能祛疾疗病。具有辅助降压的食物简列如下:

南胜窑主要集中在平和南胜、五寨两乡镇 鲜芹菜汁

高血压食疗方

将鲜芹菜250g洗干净,用沸水煮2分钟,切碎绞汁,每次服100ml,每日两次。

可平肝镇静,降压利水。注意:芹菜性凉,脾胃虚寒、大便溏稀之人不可多吃。

醋浸花生米

高血压食疗方

花生米,食醋各适量。将花生米放入食醋中浸泡7日即可。每日早晚各吃10颗花生米。

可清热活血,保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压有很好的疗效。血压下降后可隔日再服用1次。

花生壳茶

高血压食疗方

将平日吃花生所剩下的花生壳洗净,放入茶杯,半杯即可,然后把烧开的水倒满茶杯,待沸水凉后即可饮用,此方对降血压有一定疗效。

山楂粥

高血压食疗方

山楂3040g,粳米100g,砂糖10g。先将山楂放入砂锅,煎取浓汁,去渣,然后加入粳米,砂糖煮成粥即可。可在两餐之间当点心服用,不宜空腹服用,以710天为1疗程。

此粥可健脾胃,消食积,散淤血,对高血压有很较好的疗效。

苦瓜炒芹菜

高血压食疗方

芹菜、苦瓜各适量。将芹菜取叶、苦瓜去瓤后均洗净切丝,然后用素油一起炒食。

温馨提示

具体的降压食疗方还需根据个人体质细化,且食疗方法只可起到辅助降压目的,如果血压较高,血压波动较大,还需配合医生的用药建议。

南京治疗男性功能障碍费用
兰州医院哪白癜风好
杭州妇科习惯性流产治疗费用
相关阅读
西安饮食(000721.SZ):公司所属餐饮业门店自7月6日起暂停店堂营业

西安饮食(000721.SZ)即日起,为确保广大购买者及职工的健康和安全,减低疫情...

2023-09-06
文艺漫谈|文学艺术女青年简史

玛琳娜·柳薇特(Marina Lewycka)4岁时撰写到了人生的第一首诗,是关于小兔子...

2023-09-04
她是印度最能生育皇后,18年连生14胎,被女王独宠,活成爱的模样

随着时代的发展,人们的思一心越来越闭馆,不少人走上了“闪婚”的四路,...

2023-09-03
投资者提问:2022年已过半年,大股东尽力的借款是否已到账,还履行借款吗?

投资者追问:2022年已过半年,大持股承诺的借贷前提已到账,还履行借贷吗...

2023-09-02
iPhone 14:关于苹果这一代 iPhone 的每一个令人兴奋的谣言和泄密

iPhone 14 有望带入的产品 iPhone 第四部的下一个领导者。尽管靠近它的公开发表...

2023-09-01
许凯吸烟照太多因网友吐槽:“网红才爱照这种类型的照片”

说起2018最火的新人,估计值一定会有许凯的一席之地,凭借古装剧《延禧宫...

2023-08-30
友情链接