秋季润燥汤

养生是一门艺术，对人体有很大的好处，而秋季润燥汤是归属于养生汤类的。秋季润燥汤的种类有很多，主要以一些清热解毒养颜的食物为食材，从而达到清肺、润燥的养生效果，对人体健康有好处。 1.塘葛菜煲生鱼： 鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜 0克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取碗，收汤后调味，供人用。 功效：养阴、清肺、润燥。 特点：成汤清撤鲜美。 2.川贝南北杏煲猪肺： 猪肺半斤，瘦肉二两，猪骨四两，川贝25克，南北杏各一两，蜜枣5枚，老姜 0克，前法收汤，供人用。 功效：润肺化痰，顺气止咳。 特点：成汤杏香四溢，甘醇滋润。 .五爪龙菊花土鲮鱼： 土鲮鱼一斤（去鳞脏），五爪龙三两，鲜菊花三两，蜜枣四枚，老姜 0克，前法收汤，供人用。 功效：润肺益气养颜。 特点：菊香飘溢，味美清甜。 4.霸王花煲猪肘： 连皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五枚，果皮1/4个，前法收汤，供人用。 功效：清肺、滋润、润肺。 特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。 5.苹果雪梨煲瘦肉： 苹果六两，雪梨四两，猪骨一斤，瘦肉三两，果皮革1/4个，前法收汤，供人用。 功效：滋肺、养颜、润燥。 特点：甘甜美味，果香四溢。 6.沙参玉竹煲猪： 猪四两，猪骨二两面三刀，海蛤二只，沙参50克，玉竹50克，蜜枣4枚，老姜25克，前法收汤，供人用。 功效：养阴清肺，润肺益气。 特点：味甘鲜美，醇怡。 7.龙牙合麦冬煲猪脚： 猪脚一斤，瘦肉二两，腊鸭头二两，龙牙合50克，麦冬 0克，花生仁50克，蜜枣4枚，老姜20克，果皮1/8个，前法收汤，供人用。 功效：滋肺补肾，益阴润燥。 特点：略带胶怡，醇香露滑。 8.花旗参田七煲鸡： 老鸡斤半，花旗参 0克，田七头20克，蜜枣5枚，老姜25克，前法收汤，供人用。 功效：益气强心补脑。 特点：醇香之中回参之甘饴。