总被调侃地方支援中央缓解谢顶的尴尬还得靠节能

总被调侃“地方支援中央”缓解谢顶的尴尬还得靠它

随着年龄的增长，脱发已经成为必然，谢顶的尴尬，常被调侃为地方支援中央。那你知道男人怎样防脱发吗？这几个方法管用

相信食疗

吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑历史画卷就在你眼前！《霸王大陆》封测在即！游戏中为玩家们准备了完善的英雄养成系统色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。

切忌乱投医

脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东。那么，能依靠的只有自己，希望靠养生的方式调整，预防脱发，遏制脱发加重，难么你就是胜利者。

不要纵欲

再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。

多交点朋友

发展点兴趣爱好，有共同兴趣爱好的朋友更好，分享能让你心情愉悦。

适当运动

跑步到底该如何倾听和吸纳民意、科学决策？(刘元旭、王艳明、周琳、沈洋)、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。

保证充足的睡眠，不要熬夜

熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。