备孕期间痛经怎么办呢鼓励

备孕期间痛经怎么办呢?备孕期间痛经不像平时痛经一样可以吃止痛药，那么备孕期间痛经怎么办呢?本文就这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

大家经常会听到“多喝热水”这句话，不管是感冒发烧、咳嗽痰多或是痛经等，别人都会对你说“多喝热水”，事实上这个方法确实很有效果，经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用，可以缓解腹部的胀痛。

很多人想不到的是，吃菠萝也有很好的缓解痛经的效果，这是因为菠萝种含有丰富的锰和菠萝酶，这两种元素能够起到放松肌肉的效果，从而缓解痛经，所以各位痛经的朋友们不妨可以试试这种方法。

管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说按摩缓解痛经是一种中国传统的治疗痛经的方法，在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻按摩，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。

很多人痛经时都试过用热水袋热敷，然而效果并不是很好，虽然在敷上去的时候确实能缓解疼痛，但是一旦不敷了疼痛又会接踵而至，现在就为大家介绍用热盐袋热敷，这个方法跟用热水袋热敷有点相似，但是又不完全相同，具体做法是： 1.取一袋食用盐，最好是细盐，备用。 2.将锅清洗干净，热好，将细盐放入锅中，翻炒，直至将细盐中的水分都炒干净为止。 .再将细盐盛出，装入干净的布袋中，并封口。 功效：经常在腹部热敷一下，可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是，食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效，此方面非常适合中的女性暖宫使用。