高血压并发症不容小觑预防趁早控制要持续0节能

血压本身对人体的伤害不大，但是控制不好，真正的伤害就会如约而至，各种病发症让你痛苦不堪，那么高血压并发症都有什么呢？接下来就一起来学习一下。

高血压4种并发症不容小觑

1、冠心病

如果一个人一直处于高血压的状态的话，那么极有可能形成动脉粥样硬化，使得血管的流动速度很慢，甚至直接将血管堵塞住。这样的话心肌发生缺血性坏死，就导致了冠心病。

由高血压引发的动脉粥样硬化进而导致其他疾病是高血压并发症中非常常见的。

高血压并发症不容小觑，预防趁早，控制要持续

2、脑溢血、脑梗塞等脑血管疾病

脑溢血、脑梗塞患者往往都是因为高血压才患病的。患者血压过高，一方面有可能导致患者得的脑血管造成堵塞或者栓塞，进而脑血管破裂造成脑溢血等；另一方面有可能导致患者脑供血不足，造成弥漫性头疼、意识障碍等等。

高血压引起的脑丢掉了连胜的包袱血管疾病往往是急性的，一旦发作，即使保住了性命也得瘫痪在床，而且这种病常发生在老年人中间。

因此老年人要格外的注意，尤其是那些患有高血压的老年人。

、慢性肾衰竭

根据统计结果显示，高血压合并肾功能衰竭的患者占到了高血压并发症患者总数的1/10左右。

高血压对于肾脏功能的损害也是相当的大的，而且高血压还和肾衰竭形成正反馈的恶性循环，快速加重病情。

因此一旦肾脏发生了衰竭，那么治愈的可能性就微乎其微了。

4、高血压心脏病

一个人长期高血压的话，那么他的心脏就会发生一定的变化。这个变化主要体现在左心室肥厚、扩大，还有就是间质纤维化和心肌细胞肥大。

高血压的这种并发症往往是高血压长期得不到控制所造成的，这也是高血压不进行控制的一个必然趋势，最后就会造成心律失常、心力衰竭等致命的疾病。

高血压真正的危害一般都是在它的并发症，但是预防这些并发症的关键却是在于预防高血压、控制高血压。所以说在生活中我们要尽量避免自己患上高血压，即使自己不幸已经有了高血压，那么也要采用药物控制等措施控制住自己的高血压。

高血压的治疗与饮食

1、保持愉悦的心情

情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强，直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔，保持愉悦的心情，对大起大伏的事情要保持镇定，控制自身情绪，不激动不妄想，对于控制血压这是非常重要的。

2、适当运动促减肥

经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。