朵上的穴位很多.力量

摘要：朵上的穴位很多，而且不同的穴位对应着不同的脏腑。那么，如何按摩耳朵来保健呢？中医认为经常做以下6个按摩耳朵的方法，有利于身体健康。 耳朵是人体重要的器官，通过耳朵我们能听到优美的音乐，倾听声音，耳朵除了可以听到声音之外，耳朵上还有很多的穴位，经常这些穴位可以起到保健养生的功效。

1、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中 咚咚 鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

2、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次 ～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

主办方特意布置的境外展团的巨幅参展海报吸引了众多观众 、拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复 次后，立即拔出，耳中 啪啪 鸣响，一般拔 ～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。

4、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～ 0次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。

5、摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

6、摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

温馨提示：上述的介绍并不难操作，我们只要利用休息的时间，搓搓耳朵都能起到刺激穴位的功效。认为，肾主藏精，开窍于耳。按摩耳朵不仅可以强肾，还能疏通经络，对起到一定保健作用。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。