你的子宫如冰窖正是储藏脂肪炎症的好处所节能

你的子宫如冰窖，正是储藏脂肪炎症的好处所

小测下你是否也是宫寒女？

1、白带多、色白清稀有异味

2、容易泄泻、尿频、尿多

3、时有腰膝酸软

4、易头晕气短

使用之后即可获得对应的坐骑。而在荣耀商店5、舌苔薄、颜色白多津

6、腹部寒冷、有时坠胀，疼痛感、手脚常冰冷

7、身体肥胖：宫寒女性有一个症状是身体会发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状

8、月经不调或痛经、经血颜色是黯黑、经前小腹有坠胀感、月经延期甚至闭经

9、难受孕或易流产

如以上选项有超过六个，很遗憾的告诉你，十有八九是宫寒了。

什么是宫寒？

宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫（泛指女性内生殖器官）。中医里称宫寒为胞宫寒凝，胞宫虚冷。寒一方面指外来之寒停滞在人体的经脉脏腑、胞宫中，这多为实寒。着装单薄，爱吃寒凉食物等都是外寒之源。另一方面还指人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在胞宫。多为虚寒。

这里我们要注意，有阳虚的女性不一定就有宫寒，当脾肾阳虚合并月经异常、生育障碍时，我们才会认为这和宫寒有关。

由于宫寒较常见，很多女性往往认为那都是小事，不会及时治疗。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。子宫孕育生命，还塑造女性美丽、能分泌各种维持女性美丽与健康的激素，一旦子宫冰寒，整个人体运行就会出现故障！

该怎样治疗宫寒？

了解了宫寒导致的原因，除了平时注意生活饮食习惯，多加锻炼外，更要从源头入手，驱寒补阳。艾灸的热辐射以及艾绒的温热药性，是克制宫寒的天敌！艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。

虚寒以补为原则补益肾阳、暖宫散寒。实寒以驱为原则温经散寒、祛瘀止痛.。另外，现在三伏天还未结束，更是艾灸补肾阳的最佳时机。

暖宫任务有多重要？

1、痛经源于宫寒

痛经主要是胞宫气滞血瘀导致的，而胞宫的气血不畅却源于宫寒。胞宫气血运行欠畅通，是因为寒邪伤及下焦，客居于胞中，血液被寒寒邪凝住，流动不畅，所以才会疼痛。寒则凝，凝则痛。艾灸是化解宫寒、活血化瘀的最佳方法（热辐射和艾的药力，缓解寒邪、通经活络）

艾灸内关、足三里、太冲穴，都会起到很好的止痛效果。

那些病程长、顽固、反复发作的痛经，我们就考虑是否有腺肌症了。腺肌症是由气滞寒凝、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。

我们见证了艾灸对改善、甚至治愈腺肌症的效果，以及对缓解由其引发的痛经的效果虽然祛根很难，但只要坚持，大部分都可做到减少痛苦，消除痛经。

2、子宫温暖才能孕育生命

子宫温暖，体内气血运行通畅，经期如常，种下的种子才能发育成胎儿。我们就接触过很多不孕的客户，或是胚胎停育甚至流产。这是因为宫寒时气血运行不畅，宝宝在生长发育的过程中缺乏温暖与营养，因而无法生成或发育。

据港媒报道，现年50多岁的刘德华和朱丽倩得到财务主管的支持在生下女儿后一心想生下二胎，屡败屡战，试尽人工受孕和艾灸，终于得偿所愿。一直有宫寒毛病的天王嫂就是在高人帮助下坚持艾灸调理体质，终于得偿所愿。

艾灸神阙、关元、子宫、足三里、三阴交等。可以将这些穴位分成两组，每天一组轮流施灸，如果方便，还可以采用隔姜灸，效果会更好。一般来说，孕妇艾灸是要避开腰骶部位的，所以如果孕期艾灸是要谨慎而行的！

3、宫寒妇科病滋生的温柔乡

妇科病喜欢生长在寒冷的、湿气充足的地方。人体腹部是最柔软的地方，又处于一个低洼的地理位置，所以寒湿最易汇集，并涌向胞宫。要根除妇科病，就得让它水土不服，所以调理妇科病，我们最需要做的就是让子宫温暖起来！

多灸灸能补充阳气、调和阴阳的穴位，如大椎、三阴交等。我们有很多客户吃了一堆抗生素治疗炎症，最后都是在艾灸下才恢复。

4、你的小腹赘肉是否要长成泳圈了？

胞宫寒冷了，外层的小腹自然会产生一圈脂肪来给它保暖，这就和我们冬天穿棉袄是一个道理。

另外带脉不通，小腹必胖，而宫寒也会引起带脉不通。带脉是一条位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，如它变得瘀堵起来，腹部纵向运行的经络就会堵车，也就增加了产生腹部赘肉产生的几率。艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴等穴，给你的腹部穿上一层保暖衣。

传各种暖宫法靠谱吗？

说法一：喝补汤

不全对。必须先做体质辨识，确认是阳虚才适合喝温阳补虚的汤药。推荐喝当归生姜羊肉汤，能温阳养血。

说法二：熏艾灸

专家：对。熏艾灸非常适合宫寒女性。在足三里、关元、三阴交、气海等穴位处熏艾灸，可避开经期每天熏。

说法三：用热水袋、治疗灯

专家：有道理。热水袋、治疗灯是温性设备，对盆腔局部的血液循环有改善作用。

说法四：吃益母草

专家：错！益母草是凉性的，是凉血活血的，对血瘀、瘀热互结有作用，但对阳虚宫寒者来说，吃了只会更寒！

如果您不确定自己是否是宫寒，或者在治疗宫寒过程中不清楚如何找准穴位艾灸，可以在后台给我们留言，我们会给予您力所能及的帮助。