公交葱香秋葵的做法步骤是什么

葱香秋葵的做法步骤是什么？

文章导读 秋葵又称为咖啡黄葵，这是一种非常珍贵的食物，吃起来具有浓浓的香味，而且其营养价值非常高，比如秋葵含有丰富的果胶，这种果胶其实是一种可溶性的纤维，具有很好的保健养生作用，比如具有健肠胃的功效，还能够滋补阴阳等等，今天介绍的美食是葱香秋葵，下面是具体做法。

葱香秋葵的做法：

1准备材料。

22煮锅中烧开水，加适量的盐和油放入清洗干净的秋葵焯水三分钟，捞出冷水过一下。

33将过凉的秋葵对半切开，整齐的码入盘中。

44香葱清洗干净切葱末。

55炒锅中加适量的油小火爆香花椒粒，将热油泼在香葱上。

66用刚才的油锅加入味极鲜、糖、盐、少许清水煮开浇在秋葵上即可。

小窍门

1、秋葵焯水至颜色变绿即可，不宜时间过长，否则太软了口感不好。

2、焯水时加入少许盐、油保持秋葵翠绿。

葱香秋葵的做法

1.提前将原料准备好

2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）

3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用

4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味

5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用

经济用途

叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能3.铁皮（Ironhide）提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。

食用

咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。

观赏

咖啡黄葵花果期长，花大而艳丽，花有黄色、白色、紫色，因此中国台湾等地也作观赏植物栽培。