六个食疗菜谱帮你安神静心调研

商业专用设备2020年05月12日

六个食疗菜谱帮你安神静心

文章导读核心提示：造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下吧!

莲心茶

澳大利亚支持中国提出的“亚太森林恢复与可持续管理络”倡议,该倡议可能为本地区解决可持续森林管理及气候变化问题的努力作出有价值的贡献。

做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。

功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。

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