洗澡不仅可以缓解疲劳鼓励

洗澡不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。然而，如果女人洗澡方式不当，可能会给身体带来一定的影响，严重的还可能会惹来某些疾病。那么，女人洗澡有哪些误区需要避免的呢？

有人说，用冷水洗澡有利于提高身体抵抗力，让身体更强壮，于是很多女人会加入这一行列。然而，多数女性体质偏寒，比较畏寒怕冷，对低温的耐受能力较弱，如果经常洗冷水澡不仅不会提高抵抗力，反而会让寒气入侵，诱发各类疾病。

女性经期期间，最好采用淋浴或擦浴的方式洗澡。在期间，女人子宫内膜脱落，宫颈口会微微张开，宫颈会留有创面，如果经期盆浴，可能会使水中的细菌趁虚而入，侵入人体，在 、宫颈等部位造成感染，引起 炎、宫颈炎等妇科炎症。

吃饱饭后洗澡，不仅会影响消化，而且人还会因而出现头晕症状，严重的话还可能会刺激心脏，增加心脏负担。因此，吃饱了饭，最好在饭后1小时洗澡。

预示着2009年将是分类信息火速发展的一年运动之后，人会出一身汗，许多女性会忍不住一身汗臭味而去洗澡。然而，运动后不能立刻洗澡，因为这样做会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意!

饮酒之后，千万不要马上洗热水澡，更不能泡温泉。因为人饮酒后，体内贮存的糖会在洗澡时被消耗掉，引起血糖减少，导致体温急剧下降;另外，喝酒时酒精会抑制肝脏的正常活动，会阻碍体内贮存的恢复。再加上热水会让血液循环继续加快，会给心脏带来沉重的负担，严重时甚至会危及生命!