孕妇睡硬板床好还是软床好呢蹭飞

孕妇睡硬板床好还是软床好呢?有很多人说孕妇不能睡硬板床，也有很多人说孕妇不能睡软床，到底哪种说法是正确的呢?孕妇睡硬板床好还是软床好呢?

随着妊娠的进展，孕妇肚子越来越大，容易腰酸背痛，建议睡有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。如果睡软床的话，过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要需要动用更多的力气，这对于本身就睡不踏实的准妈妈而言更是增加了很多麻烦。

由于直接睡木板床硌得慌，可以在硬板床上铺9厘米厚的棉垫或4公斤以上的棉被褥为宜，也可以考虑市场上那种五公分的椰棕床垫。或者选用孕妇专用床垫，这样软硬适中，能提升孕妇的。

一辆水泥罐车与货运火车相撞后侧翻1.早期 一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 2.怀 准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。 . 一些准妈妈因肚子突在前面，有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。当白天活动较多，下肢感到时，或妊娠晚期有腿或脚水肿时，可把小枕头或沙发靠垫放在腿下，把腿垫高，既可以减轻疲劳，有助于下肢水肿消退，又对尽快入睡有帮助。