而且口味比较好鼓励

优酸乳的营养成分比较丰富，而且口味比较好，丰富的乳酸菌可以促进人体，增加人们的食欲，由于孕妇在怀孕后，饮食方面要严加把控，不能够出现拉肚子的情况，否则会给孕妇带来流产和早产的可能性，那么怀孕可以喝优酸乳吗?其实优酸乳提供了可维持孕妇和胎儿健康的营养素。适量饮用并无大碍，但是孕妇们千万不要以为所有的饮料适量饮用就没事了，有一些饮料是孕妇最好不要饮用的。

孕妇可以喝优酸乳吗

优酸乳有丰富的营养，而且品味好，可以增加人们的食欲，孕妇们也可以适量地饮用优酸乳。

优酸乳是含奶饮料，其中只含1/3鲜牛奶，其他配以水、甜味剂、果味剂等，蛋白质含量只有不到1%。

优酸乳中有添加甜味剂、果味剂等，所以味道酸酸甜甜，很多妈妈都喜欢喝。怀孕期间是可以喝优酸乳的，若是孕妇在怀孕期间胃口不好，可以适当喝些进行开胃，只是注意不要过量，也不要用优酸乳代替牛奶或酸奶。

首先优酸乳中通常含有甜味剂、果味剂等很多的添加剂，摄入过多容易对孕妇及胎儿产生不良影响。其次优酸乳只是含乳饮料，只含3分之一的牛奶，蛋白质含量更是不足1%，营养价值低，怀孕期间常食用会影响营养的摄入。

而用一种直白的方式表达自己的好恶是阿内尔卡性格的一部分广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。