用擀面杖碾压成泥状DG

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“紫薯具有丰富的花青素 花青素可以有效消除身体里的自由基。”

食材明细

主料 酸奶 一盒 紫薯 200g

辅料 葡萄干 8粒 红枣 一粒 杏仁 4颗

酸甜口味蒸工艺半小时耗时简单难度

坚果酸奶淋紫薯的做法步骤

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同时将紫薯洗净放蒸锅半小时 蒸熟取出 （可以筷子戳下看是否蒸熟）取出之后迅速用冷水冲淋剥皮 用保险带装好放平

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2.用擀面杖碾压成泥状。

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3 将紫薯泥 捏成心形

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4 将酸奶均匀的淋在紫薯泥上

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5 将杏仁 葡萄干 红枣切成小碎粒 撒在酸奶上面。

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6 有薄荷叶的可以进行装饰一下 OK 享用吧