芋头蒸腊肠怎么做好吃呢节能

芋头蒸腊肠怎么做好吃呢？

文章导读 芋头其实是一种非常常见的食材，经常会被很多朋友拿来煮汤，其实你头皮屑可以拿来蒸着吃，在蒸芋头的时候里面加上一些腊肠，不仅仅能够使得芋头更香，同时它也能够吸收肉汁里面的一些营养，下面来介绍平时在家里面怎样制作芋头蒸腊肠味道才会更加鲜美。

1芋头去皮。

2洗净，切块。

3腊肠，用温水泡一会。

4将泡好的腊肠切块。

5将芋头块装盘铺在盘底。

6将切好的腊肠铺在芋头块上。

7放入蒸锅。

8蒸20分钟，即可出锅。

9放入香菜，即可食用。

1．芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠32E宅男女神助阵、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；

2．其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用；

3．芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症；

4．芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症；

芋头其实还有一定能发黑发的作用，平时适当的吃一些，能够有效呢调节人体的酸碱平衡，这样对预防身体很容易出现一些疾病，尤其这样对于胃酸分泌比较多的朋友是非常有2 对于交易信息的需求 (采购、销售产品的信息平台)好处的，同时对于很多的肿瘤也会有很好的防治作用。