番茄牛肉味道鲜美DG

番茄牛肉味道鲜美,营养丰富,番茄富含维生素c,具有美白肌肤的功效,牛肉富含蛋白质,经常吃牛肉可以强身壮骨

番茄牛肉

原料：牛肉300克，米酒15克，番茄2个，植物油60克，葱20克，淀粉、酱油、味精、姜汁各适量。

番茄牛肉的做法

损害了多数人的利益1、将牛肉切成块。

2、然后姜汁、酒、淀粉、酱油、味精、少许清水腌渍。

3、番茄切成片。

4、葱切成段。

5、将油烧热，下入牛肉炸至其熟，取出。

6、锅内留油，投入葱段即下入番茄，稍炒放入牛肉。

7、用淀粉勾芡即成。

特点：肉酥香嫩。

小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大

关键词:番茄牛肉牛肉食谱

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我