菠萝胡萝卜汁的做法节能

1菠萝去皮切块用淡盐水浸毕竟泡半小时，取出冲洗干净切成小丁;胡萝卜洗净切成小丁待用。

2胡萝卜丁、菠萝丁一起放入榨汁机中。

3加入一杯纯净水榨汁即成。1、纯净水或凉开水的量可以根据自已情况作调整，但水量不能太少，太少的话那些果蔬渣不容易喝下。

2、菠萝的果肉含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，里面还含有一种“菠萝酶”，这种酶能够分解蛋白质，所以如果不用盐水泡就直接食用的话，“菠萝酶”便会对我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，这样在吃的时候，我们就能感觉到很强烈的疼痛感。所以在吃之前用盐水泡一下，盐水可以使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得味道显得更甜。

做法二

1胡萝卜去外皮，菠萝取一块。

2分别切成小块。

3原汁机准备好。

4将胡萝卜块和菠萝块混合入进料口，渣和汁自动分离。

5好清甜的蔬果汁呢。

6来一杯吧，解渴又能有效补充水份和营养.

上面我们介绍了两种菠萝胡萝卜汁的详细做法，大家平时空闲的时候想喝果汁的话都是可以试试这样的美食做法，制作菠萝胡萝卜汁的时候必须要在里面添加少量的糖，如果可以的话一点糖都不加，这样才可以保持原汁原味，并且也不会轻易的患上糖尿病。