孕妇夏季也要保暖吗蹭飞

孕妇夏季也要保暖吗？我们一般都说孕妇冬季一定要注意保暖，夏季一般都是怎么凉爽怎么做，很少想到要保暖。那么，孕妇夏季也要保暖吗？

孕妇夏季保暖并不是要穿太厚，只需要保证腹部不着凉就可以。孕妇夏天穿一件衣服，能够避免风直接吹就好了。如果遇到天气变化，一定要及时添加衣物，避免感冒。如果有不舒服的地方一定要及时去医院就诊。

供应者的多元就使得棉花生产并不可能由一个或者几个国家形成垄断。”樊明说。孕妇在夏季应当尽量选择舒适、宽大、清凉的衣物。出汗容易导致肚子着凉，所以孕妇最好选择棉质的衣服，柔软、透气、吸汗，有助于肚子保暖。 2、空调 夏季孕妇肚子保暖，空调是一个很关键的地方。夏季孕妇开空调室温最好控制在26℃左右，室内外温度相差不超过8至10℃。空调的风口要朝上，不要对着自己的头和肚子吹。 、睡时保暖 夏季孕妇睡前可以通过洗澡、、喝温水进行放松和保暖，睡时不要迎风而卧，腹部和腰部一定要用薄被盖好，不可贪凉。 4、不能喝冰水、冷饮 孕妇夏季不能喝冰水，冷饮，太冷的食物会导致孕妇子宫收缩，造成流产。

2、勤换衣，特别是要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。 、卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。 4、夏天常有食欲减退，能使反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防。 5、夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带，涂霜，以免晒伤皮肤。 6、保证充足睡眠。夏季孕妇消耗较大，更易产生感，这时你需要充足的睡眠。每日规律作息，保证至少8小时的睡眠时间，保证午间休息时间。