8大美白技巧保养脸部肌肤节能

8大美白技巧保养脸部肌肤

跟男性朋友们的肌肤相比，女性朋友们的肌肤更容易衰老，所以在时间不断更迭的过程中，我们的女性朋友们文化底蕴深厚应该要掌握一些美容护肤的精髓，并且，在夏季到来的时候，也应该要注意防晒的工作，想要让我们的肌肤变得白白嫩嫩，好像出生的孩子一样，其实是需要我们注意一些美白习惯的。

1、按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇这种混乱的包容感或许也是嬉皮文化的一种精髓吧；设计师彼得·邓达斯 (Peter Dundas) 从来没有放弃过璞琪(Emilio Pucci) 品牌的印花情节和异域特质的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

2、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

4、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步洗脸有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

6、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

具有美白作用的药材有人参、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋幼ㄒ狄绞兔腊鬃业慕ㄒ椋柿渴秤镁呙腊坠У氖称坊蛑幸》艨杀３职拙蝗笤螅灰咨摺�

7、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。

8、注意保持环境的空气质量

远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。

在夏季的时候，如果我们的女性朋友们要出门，那么就可以随身携带一些防晒的小工具和护肤品，比如我们可以携带一些有防晒功能的雨伞。除此之外，我们也可以戴帽子或穿一些比较薄的外套，另外，我们在去外出游玩的时候，也应该要在自己的脸部肌肤和身体肌肤处，涂抹一些可防晒效果的防晒霜。