番茄瓜汤鼓励

番茄瓜汤

原料：冬瓜200克，番茄酱20克，植物油30克，鸡蛋1只，精盐、味精、料酒、葱末和香菜各适量。

番茄瓜汤的做法1．将冬瓜去皮及籽洗净，切成3厘米长、2厘米宽的薄片；鸡蛋磕入碗内，加少许水搅打成泡液；香菜择洗干净切成末。

2．炒锅置火上，放油烧热，将葱末和番茄酱一起炒出红油，放入温水、料酒和精盐烧至汤沸，投入冬瓜片煮10分钟至熟，倒入鸡蛋液略烧片刻，撒入味精和香菜末即成。

番茄瓜汤的特点：色泽美观，清淡鲜香，清热利尿，减肥轻身。

减肥吃什么水果

减肥吃什么水果

一路带着小跑和欢唱。5月18日小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。