春节哪些食物对肝的伤害最大节能

饮食健康专家介绍说，中国最隆重的节日春节即将到来，每年的这个时候，人们都会提前准备大量年货，但是有一些年货吃得过多却对我们的健康不利，尤其是对肝，怎样才能过一个欢乐吉祥的“健康年”呢?在冬季吃什么食物可以保护我们的肝呢?1、葵花籽葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子而是要同时扮演好三个角色：车间主任、后勤部长、资讯主播。。但是你知道吗?葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使是不能吃的。” 而另外一方面脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属高能量食品，需控制能量摄入的人最好不要吃，所以，患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。