身高缓慢发展补锌可助提速节能

身高缓慢发展，补锌可助提速

身高是一个人外在形象的重要组成部分，高大威猛的人往往会迎来同性的仰望、异性的仰慕。身高还能成为一个人在某些特定领域取得成功的前提，比如姚明，226CM的海拔让他在篮球界如鱼得水，赢得亿万人的崇拜。谁家父母不希望自己的孩子一天一个样地往上长?然而很多时候都事与愿违，门上画的那条线很久都不见往上挪了。究竟是什么在作祟抑制孩子长高?

答案很多，但其中很重要的一个因素就是孩子身体里锌含量缺乏。锌是人体内重要的微量元素，也是人体细胞组成的重要物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质的生成密切相关，同时，锌还是许多金属酶的成分之一。锌是儿童成长的良师益友，它不但能促进机体的生长发育，还能够维持机体的正常味觉，让儿童不至于产生偏食、厌食甚至是异食，博联教育为您分析对外经贸法学硕士考研同时，锌能够帮助机体提高免疫力，预防传染性疾病的发生，保护儿童健康成长。但是，根据有关部门对北京等19个省市学前儿童往往要接入不同厂家的设备或者平台做过的一个含锌量的调查，我们发现，6成以上的儿童体内锌含量都低于正常水平。这意味着，有一半以上的儿童没有一个健康的成长过程，这对于儿童个人还是家庭、社会来说都是极为不利的。因此，补锌是帮助孩子天天向上的最佳办法。

一般来说，补锌可通过食补和服用补锌制剂两种途径来实现。食补就是在日常膳食中调整食物结构，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、猪肝、牛肉、鱿鱼、大豆制品、坚果类等等。还应少吃经过精细加工的米面食品，因为锌在加工过程中会大量损失掉。如果口腔溃疡症状比较严重，则应选择在食补的基础上服用补锌制剂。补锌制剂一共分为三代，第一代是无机锌，吸收差，副作用明显，现已基本被淘汰出市场;第二代是有机酸锌，吸收一般，依然有较轻的副作用，对机体特别是肠胃功能尚未完善的儿童机体有着较大的伤害;第三是新一代蛋白锌，吸收好，活性高，见效快，而且没有副作用，比如新稀宝牌锌硒宝，是补锌制剂中的最佳产品。

实现孩子芝麻开花般地长个儿，既没有拔苗助长般的捷径，也不是束手无策的听之任之，只要注重补锌、合理补锌，长个高个并非不可期。