四大鲜花美颜养生术吧

目录：

第一章：鲜花养颜叫你人面如花

第二章：7个秘笈养出女人好气色

第三章：4招养出女人粉嫩好气色

编者按：女人们都希望能拥有花一样的容颜，你知道鲜花除了可以装饰我们的生活环境外，还可以养生保健，给我们好气色吗？想要好的气色除了鲜花能帮忙还有什么什么秘笈、妙招吗？

鲜花养颜叫你人面如花

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美女配鲜花，人面花颜相映成一道亮丽的风景线，鲜花除了可以衬托女性之美外，还有非常好的药用价值，在促进人体保健、调节养颜和促进人体新陈代谢方面甚有奇效。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流。

菊花季秋之月，菊有黄花

早在春秋战国时期，屈原在《离骚》中就写道夕餐秋菊之落英。汉初就有重阳节饮菊花酒和食菊花糕、禁花肉、菊花鱼的风俗。

菊花品种繁多，在我国能入馔的菊花主要是杭菊、滁菜中的白菊花和黄菊花。早在《神农本草经》中就有菊花轻身耐老的记载。据现代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效，且滋味鲜甜，气味清香。

菊花红枣粥：

欢迎您发表评论！（言论仅代表会员个人观点 红枣30克，粳米10c克，杭白菊15克，放入锅中，加清水适量，共煮粥。待粥煮至浓稠时，加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。