孕妇怎么补钙效果最好DG
机床2021年03月11日
而不主要是依靠服务。孕妇怎么补钙效果最好?怀孕最后三个月是胎儿骨骼和牙齿发育的重要时期，此时准妈妈对钙的需求大大增加，补钙就很必要了。那么，孕妇如何补钙效果最佳呢?
准妈妈吃盐多，不仅会加重患妊高症的风险，还会过早地。而且吃过量的盐，也会带走更多的钙。因为肾脏在排除钠的同时，也会排出钙。而过量吃盐却不补钙，那么排泄的钙全部来自骨钙。所以，孕妈妈一定要饮食清淡，这对自身健康和胎儿发育都是有好处的。
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