萝卜再好也得吃明白当心身体吃不消

萝卜再好也得吃明白 当心身体吃不消

{"@context":"","@id":"","appid":"","title":"萝卜再好也得吃明白 当心身体吃不消","images":null,"pubDate":"T16:58:34","update":"T16:58:34","data":{"WebPage":{"headline":"萝卜再好也得吃明白 当心身体吃不消","fromSrc":"养生之道","datePublished":"T16:58:34","domain":"医疗","description":"萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，有着丰富的维生素，对我们的身体健康大有好处。冬天是吃萝卜的好季节，大家餐桌上常会有萝卜的出现。虽然它的营养价值高，可是就算再好也得吃明白，不然很容易得病哦。"},"Article":{"summaryContent":"萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，有着丰富的维生素，对我们的身体健康大有好处。冬天是吃萝卜的好季节，大家餐桌上常会有萝卜的出现。虽然它的营养价值高，可是就算再好也得吃明白，不然很容易得病哦。","articleBody":["养生之道导读：萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，有着丰富的维生素，对我们的身体健康大有好处。冬天是吃萝卜的好季节，大家餐桌上常会有传统的散养已经不符合现代化养殖的标准了。 园区建成后萝卜的出现。……萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，有着丰富的维生素，对我们的身体健康大有好处。冬天是吃萝卜的好季节，大家餐桌上常会有萝卜的出现。虽然它的营养价值高，可是就算再好也得吃明白，不然很容易得病哦。萝卜怎么吃：1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸逐渐表现为消费者对商家的品牌、口碑、服务等各个方面的关注抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。3、吃了萝卜别再吃柿子吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。4、萝卜忌与木耳同吃萝卜如果与木耳同吃，很容易得皮炎。5、炒胡萝卜忌放醋维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。6、萝卜不可以和人参一起吃萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。7、萝卜不可以和中药吃在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。这些关于萝卜的禁忌，你记住了吗？本来是想让身体更好，可别因为吃错了反而害了身体。"]}}}