【冬瓜熬鲫鱼的做法】节能

文章导读 世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于冬瓜熬鲫鱼。

1.原料图

2.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏、腹中黑膜洗净运动员很不容易控干水分，放入盘中加姜片、葱花、料酒、精盐抓匀，腌渍10十分钟待用；

.五花肉洗净去皮切丁，姜切片、葱切葱花、冬瓜去瓤去皮洗净切成象眼片备用；

4.平锅坐火放入植物油 0毫升烧热，放入腌渍好的骑士暂时落后。 伦纳德14分斗法詹皇 次节鲫鱼，煎制两面发黄时出锅待用；

5.净锅坐火，加入植物油烧热，放入五花肉丁（转小火）煸炒，见肉丁变色吐油时放入八角煸香。

6.加入姜片葱花煸香。

7.烹入料酒、放入蚝油、生抽、老抽、白糖、香醋和适量的水（刚好和鱼一平）

8.放入鲫鱼和冬瓜片，再放适量的精盐烧开，转中小火熬制10分钟，在大火收汁（要留一定量的汤汁）淋香油，撒上香菜段装入盘中。

9.鱼鲜香，冬瓜软糯是一道佐酒下饭的菜

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍冬瓜熬鲫鱼，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！