酸菜鱼的家常菜做法有吗DG

酸菜鱼的家常菜做法有吗？

摘要：一项最新的研究结果显示文章导读             

 鱼可以说是口感好，营养又丰富。鱼肉具有保健的功能，所以每周至少吃一次鱼对身体好。经常吃鱼肉有助于大脑和骨骼的发育，并且鱼肉中含有丰富的维生素和叶酸。对孕妇、老人小孩都是非常阿红的补品。吃腻了清蒸鱼，今天让我们来换换口味。一起来看下酸菜鱼是怎么制作的吧！

 1.花鲢鱼一尾，宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味

 2.大葱切段，老姜切丝，大蒜切片，干辣椒剪成段，干花椒适量

 3.自家泡酸菜切成段，或是买的酸菜也是可以的，根据个人口味加酸菜的量，红泡椒少许

 4.炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜、蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味

 5.下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟

 6.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟

 7.调入一勺蚝油，一勺胡椒粉

 8.将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，用漏勺将鱼骨，鱼头和酸菜先盛出到大盆里

 9.转成小火，将鱼片一片片下入锅中，开中火，见鱼片变白，汤汁稍微沸腾后，即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里。

 鱼片比较容易入味，但是一定要注意切成片的鱼肉容易碎掉，所以装起来的时候一定要小心一点。另外，盐巴可加可不加，并不是必要的。因为酸菜中已经很够味了，放多了会太咸。以上就是注意事项和步骤啦，赶快买一条鲜活的鱼试试吧。