入肾经滋补肾阴蹭飞

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“猪脊骨食疗作用

味甘、性微温，入肾经； 　　滋补肾阴，填补精髓； 　　用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

玉米：具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

胡萝卜：性温 味甘，性平

功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。”

食材明细

主料 猪脊骨 适量 玉米 适量 胡萝卜 适量

辅料 盐 适量

咸鲜口味煲工艺数小时耗时简单难度

猪脊骨玉米胡萝卜汤的做法步骤

1

原材料：猪脊骨、玉米、胡萝卜

2

将猪脊骨、玉米、胡萝卜洗净装入砂锅

3

加入六碗清水

4

上火开始煲汤

5

微开时除去浮沫

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煲二小时，关火，焖十五分钟，加入适量盐，出锅了。原汁原味，好香啊，要不要来一碗！~