公交卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐

摘要：卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。 1、坏心情伤

权威专家最近证实，压力可引起血管内膜收缩，我觉得这几年用上这个东西加速血管老化，增加心源性猝死的风险。

2、运动少，血管垃圾多

长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成斑块这个「不定时炸弹」，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

、餐餐大鱼大肉，血管容易堵

常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用「高油、高盐、高糖」和「浓油赤酱」炮制出来，导致血管里的越来越多，容易将血管堵塞。

4、一天两包烟，血管易「中毒」

「吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去」。

科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，风险会增加2～ 倍。

血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？

血管洗个澡，健康活到老！每天洗1次，血管干净，99岁都不老！

血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老，赶紧行动起来吧！

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这 种食物给血管洗个澡

这 种食物是血管的保护伞，常吃这 种食物，血管年轻不会老！

黑豆：血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

荞麦面：强韧血管

荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的「完美食品」。

除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。

卷心菜：血管更加有弹性

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。

卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。

活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞，脉管实际成交165吨不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症，对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。