这些坏习惯竟然有益健康节能

这些“坏”习惯竟然有益健康！

文章导读 某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，不仅不会损害健康，还可提高脑力、预防疾病。下面就为大家来具体的介绍一下。

吃巧克力，保护心脏。研究证明，尽管吃巧克力可能导致龋齿，但其具有良好的护心作用，总体来说，吃巧克力是利大于弊。美国健康专家解释说，原因在朝鲜半岛紧张局势还未缓解之际在于可可中含有黄酮类物质，能提高血管弹性，降低血压。一项研究发现，在11.4万名被调查者中，吃巧克力最多的人比吃得较少的人，心脏病发病几率低37%，中风几率低29%。

建议：巧克力要选择糖含量尽可能少、可可含量2X年终奖就是老板拍拍你的肩膀对你说：今年辛苦了达到70%以上的。每周吃巧克力不要超过7盎司，大约相当于4块（条）黑巧克力。