土豆玉米汤的做法节能

土豆玉米汤的做法

文章导读

很多人会选择用土豆来炒菜，土豆片，土豆丝都是有人制作的美食，这样的土豆做法也是很家常的做法，同样也是家家户户都会做的美食，但是如果说用土豆和玉米来炖汤后食用的话，相信很多人都不敢相信美食还可以这样做，土豆和玉米结合在一起也会让人大吃一惊，甚至让人担心这样的美食不健康，其实土豆和玉米一同熬汤的话营养很高的，不用担心，那么下面我们来看看这个土豆玉米汤的做法。

做法一

土豆玉米浓汤的做法：

1、甜玉米洗净后.用刀顺着玉米棒子.将玉米粒切下来

2、土豆去皮切成小丁，洋葱切成碎粒.备用。

3、黄油放八平底锅中，以小火慢慢加热至熔化，转大火，放入洋葱碎爆香。

4、然后放八土豆丁、玉米粒和香叶.翻炒均匀。

5、加入1杯水，续煮至土豆丁熟软后关火，静置晾凉，取出香叶弃之不用。

6、将炒好的材料连汤倒八搅拌机中，再倒入牛奶。

7、一起搅打成玉米浓汁。

8、将搅打好的玉米浓汁倒入煮锅中，大火煮开，然后转小火加热煮至浓稠，加入盐、黑胡椒碎调味即可

做法二

1材料准备好

2洋“丁零零！”商场提示铃声响起……2月15日葱和土豆切丁

3锅中烧水，加入油i葱姜，将排骨入锅，煮20分钟

4依次放入洋葱、土豆拌炒

5接着兑入500ml清水，盖上盖子煮15分钟

6将煮好培养和造就了一大批了解农村、懂得农业、对农民群众有深厚感情的优秀年轻干部的土豆洋葱汤放置温热，再倒入破壁机容器内

7接着放入玉米粒

8启动破壁机的浓汤程序

9程序结束后，关闭机器

10将搅拌好的浓汤再次倒回锅中煮开

11调入胡椒粉和盐即可

12成品

做法三

1.材料准备好;洋葱和土豆切丁

2.锅子烧热放入黄油，烧至黄油融化，依次放入洋葱、土豆拌炒

3.接着兑入500ml清水，盖上盖子煮15分钟，将煮好的土豆洋葱汤放置温热，再倒入料理机容器内，并加入玉米粒

4.搅打成细腻的浓汤，之后再次倒回锅中煮开

5.调入胡椒粉和盐，摆上一些玉米颗粒做装饰即可

玉米和土豆都是属于植物纤维和膳食纤维都非常丰富的食物，所以这两者可以增加儿童的新陈代谢情况，有助于他们的生长发育，以及健康元素，排除身体大量的毒素，而排骨中含有丰富的钙质和蛋白质，蛋白质是生长发育必须的一种物质，而钙质可以促进骨骼的发育，并且可以预防一些抽筋等钙质不足引起的情况。其次是三者都可以帮助促进大脑发育，增强记忆力。

让我们来完成这个美食吧，根据我们上面介绍的这么多内容和知识，相信大家都知道了这个土豆玉米汤的做法了吧，土豆和玉米都是带有甜味的食物，所以说在做这样美食都是很好一定要注意少放盐，这样才好吃，保持汤的原汁原味味道更好，营养也更好。