七夕营养肥牛饭的做法节能

文章导读 我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于七夕营养肥牛饭的介绍，自己赶紧开始动手吧

1.12肥牛（火锅剩下的-0-）

2.21洋葱，胡萝卜，油菜，洗净去皮准备好

.1水烧开

4.2胡萝卜，洋葱切片

5.将肥牛和胡萝卜焯水，迅速捞出备用 （图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥）

6.热锅凉油，三五粒花椒爆香后，加入胡萝卜洋葱，微炒

7.放入油菜

8.倒入焯好的肥牛，加入白酒，蒸鱼豉油，生抽，盐，白糖，快速出锅

9.嘿嘿，闲来无事应个景，摆的“七七”“人人”

10.上饭喽~ 虽然是七夕其实是单人餐来的，嘿嘿蔬菜多多营养美味，步骤看着多，其实很方便啊 祝大家节日快乐

喜欢做菜的朋友今天可不容错过今天介绍的七夕营养肥牛饭，会勾起你本作将会登录Wii、NDS和PSP。玩关键词：噗哟噗哟7的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。