糖醋蒜的腌制方法及食用注意事项调研

糖醋蒜的腌制方法及食用注意事项

文章导读 糖醋蒜是一种江南地区特有的美味小食2003年的“非典”，原材料就是用的最普通的大蒜，将其腌制过后更加有利于人体吸收其营养。糖醋蒜的腌制方法其实很容易，每家每户只要准备一个小的密封罐，就可以自己制作糖醋蒜，吃的时候注意几个事项即可。

一、糖醋蒜的原料准备

新鲜大蒜5斤、糖1斤、盐500克、醋500克、水3斤半

二、糖醋蒜的大蒜处理

1、将准备好新鲜大蒜，去除须茎，剥去外皮。

2、将剥去外皮的大蒜放在清水中泡3天，每天换2到3次水，以去掉蒜的异味。

3、将泡好的大蒜捞出，沥干水分备用。

4、把蒜放入容器中，一层蒜洒一层盐，每天翻动一次。

5、腌到第四天的时候把蒜捞出、沥水、晒干。

三、糖醋蒜的酱汁调制

1、锅中放入3斤半的清水。

2、放入白糖、醋大火煮开。

3、煮开之后，关火放凉备用。

四、糖醋蒜的腌制方法

1、将放凉的酱汁倒入装有大蒜的坛子中，没过大蒜。

2、密封，腌渍一个月的时候就可以食用啦。

五、糖醋蒜的营养

1、腌好的糖蒜鲜而不辣，酸甜可口，吃过后嘴里不会有蒜味。

2、腌过的大蒜，辣味减清，辛热之性也变得缓和了。

3、糖蒜可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。

4、腌过糖蒜的蒜水，还能够治儿久咳。

六、糖醋蒜的食用注意事项

1、糖蒜要避免与芒果同食，以免诱发黄疸。

2、糖蒜一般不与补药同食。