大家喜欢吃甘草吗鼓励

家庭总资产净值57万元及以下；家庭人口4人及以上大家喜欢吃甘草吗，知道甘草的功效与副作用吗，看看这篇文章是怎么介绍甘草这款美食的，甘草的营养价值特别高，所以爱吃甘草的人非常多，甘草的口感不好，很多人吃不惯这个甘草的味道，对于甘草的副作用，大家也可以多多了解哟。

一、甘草的功效与副作用

1、甘草的功效

1) 补脾益气

李东垣指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要脾胃源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。

2)清热解毒

甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用

3)祛痰止咳

4)缓急止痛

跟其他药配伍以后可以一步一步渐进性的缓解比较急重的症状5

5)调和诸药

甘有緩的作用，用甘草後，把每個藥的藥性稍稍甘緩一下，自然有點調和的意思，也有延緩並拉長其有效期的效果。

2、甘草的副作用

1)甘草提取物中的甘草酸可以引起称作假性醛固酮增多症的疾病，其特点是体内叫做醛甾酮的激素水平过高。正常情况下，这种激素有助于平衡体内钾和钠的水平。

2)这种激素的水平过高会阻碍钠的排泄，并导致钾从尿液中排出，从而导致血压升高和肌肉损伤。损失钾可导致心脏和肌肉运作异常。它也导致保水，造成水肿。

3)根据欧盟2008年的报告，过度使用甘草可以导致血压升高，肌肉无力，慢性疲劳，头痛，肿胀，男性睾酮水平降低等问题。

4)人们还认为，孕妇过量使用甘草可以引起大量出血，甚至导致早产。还有报告显示，长期使用甘草，还会引起体重异常增加等副作用。

5)患有血压过高，肥胖，糖尿病，肾脏疾病，心脏病，或肝脏和月经问题的人应避免摄入甘草。孕妇和哺乳期女性，以及存在性功能障碍的男性也应避免这种草药。正在使用血管紧张素抑制剂和利尿剂药物(如阿司匹林，地高辛，皮质类固醇，胰岛素，口服避孕药和泻药)的人也应该避免使用甘草。

6)尽管，人们认为消费含有甘草提取物的糖果没有害处，但是过量消费也同样可以产生副作用。因此，为了保证自己的身体健康，最好在使用甘草制品及保健补品前咨询医生。

知道了甘草的功效与副作用以后，大家是不是爱上了这款美食呢，文章还强调了孕妇是不可以吃甘草的哟，孕妇如果吃甘草，可能会导致大出血，甚至会导致胎儿早产或者体重异常加重，所以要科学合理的吃这款美食才对身体比较好。