怀孕初期可以吃冰糖吗？怀孕初期能吃冰糖雪梨吗？[多图]节能

除锈机砖机设备2020年10月19日

大部分女性在怀孕初期会有很多不适感，经常性地食欲不佳、嗜睡、上火、便秘等，为了缓解这些症状，有孕早期的女性食用冰糖雪梨。冰糖雪梨是一种受广大女性朋友喜爱的甜品，不仅能润肺止咳，还有美容的功效。怀孕初期能吃冰糖雪梨吗？

1、可以食用

对于孕早期的女性来说，一个新生命的悄然孕育会给身体上带来很多不适，可以说是寝食不安，在饮食方面，怀孕的女性有很多东西不能吃，但是冰糖雪梨是可以适当食用的。孕妇很容易上火便秘，吃一些冰糖雪梨有助于清火、缓解便秘，同时，还可以润肺止咳、滋阴润燥。

2、不要过量

冰糖雪梨中加入了冰糖才会有清甜的味道，不然只炖雪梨味道很淡，有的孕妇喜欢吃甜的，就加入大量的冰糖，这样的吃法对身体无益，因为孕妇在怀孕期间，如果摄取大量的6月全国热轧板（带）日均产量（包括热轧薄板、中厚板宽钢带、热轧薄宽钢带、热轧窄钢带）达到68.02万吨糖分，很容易造成妊娠糖尿病，对胎儿的健康也是不利的，所以，孕早期要适量食用冰糖。

3、营养功效

冰糖雪梨是一道美味营养的甜品，孕妇食用有很多好处，但是雪梨是寒性的水果，孕妇还是要适当食用，最好是吃热的冰糖炖雪梨。冰糖和雪梨都有滋阴润燥、润肺止咳、清火祛痰的功效，还能帮助孕妇调理虚弱的脾胃、补中益气。

4、注意事项

冰糖中含有高热量的碳水化合物，食用过量会引发肥胖、高血压、龋齿和糖尿病，怀孕初期的女性要注意食用量。孕妇不能空腹食用冰糖雪梨，否则会直接使体内的血糖升高，会影响到胎儿健康。

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